稳定血糖的二种饭与五种菜，来自糖尿病治疗仪厂家的分享
1、黑米饭
黑米能预防动脉硬化，黑米含膳食纤维较多。将黑米与豆类、花生同煮成饭，有利于黑米中的脂溶性维生素E更好地被吸收，适合糖尿病血管并发症病人。
2、薏米饭
薏米能维持胰岛素分泌功能。平时糖友可将薏米与大米煮饭服食，可治风湿病，适用于糖尿病、脾虚泄泻者。
1、洋葱
洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脲相似的有机物成分，在人体内能生成具有较强利尿作用的皮苦素，还能帮助细胞更好地利用葡萄糖。
2、山药
现代医学认为山药的营养价值很高，里面含有丰富的淀粉酶、脂肪、蛋白质、多种维生素等，具有降糖降脂、增强免疫力、抗衰老的作用。
3、芹菜
芹菜为高纤维素食物，高纤维素饮食能改善机体糖代谢，增加胰岛素受体对胰岛素的敏感性，能使血糖下降。
4、空心菜
空心菜，因其含胰岛素样成分被称为“植物胰岛素”，较适合糖尿病病人经常食用，常吃还可以增进食欲。
5、菠菜
菠菜富含铬元素，而铬元素为人体血糖代谢中的关键因子，因此，食用菠菜可刺激胰腺分泌胰岛素。
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