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糖尿病人常吃这几种食物对血糖控制有帮助

作者 : 艾仁凯瑞 阅读量 : 0 发表时间 : 2024-02-03 10:39:49 所属栏目 : 厂家新闻

     苦瓜

     苦瓜味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。

     苦瓜药理研究发现:苦瓜有类似胰岛素的作用,能够降低血糖,对糖尿病有良好的防治作用。大家需要注意的是苦瓜性寒,体质虚寒和痛经的女性不宜食用。

     洋葱

     洋葱味甘、辛,性微温,与葱、蒜性味相近,具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效。

     洋葱最值得一提的就是它的气味,我们在切洋葱时之所以会感到眼鼻受到刺激甚至流出泪来,是各种硫化物所发出的催泪物质导致。其中的蒜氨酸和异蒜氨酸能够加强胰岛素功能,使葡萄糖得到更有效地吸收,进而达到辅助降血糖的效果。

     黄瓜

     黄瓜含水量大,其肉质脆嫩、汁多味甘,所含的维生素C要比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。

     现代医学研究表明:黄瓜含有维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等,而含糖量只有1.5%,所以糖友可以将黄瓜代替水果食用。黄瓜所含的丙醇二酸能抑制人体内糖类物质转变为脂肪,因此,糖尿病治疗仪厂家提醒大家,身体肥胖的糖尿病人及合并高血压、高血脂的糖尿病人更应多吃黄瓜。

     黄瓜的吃法多种多样,可以生吃、凉拌、和各种菜一起炒,可谓称得上是一款百搭的菜哦!

本文地址:https://www.airenkairui.com/news/2037.html

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