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糖尿病人在冬天如何做到平安保暖过冬

作者 : 艾仁凯瑞 阅读量 : 0 发表时间 : 2024-02-22 11:37:49 所属栏目 : 厂家新闻

      糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病,其对血管系统和神经系统影响很大。冬季是易导致糖尿病病情加重,发生并发症的季节,糖友们应增强自我保健意识,平安过冬。

      时下正值流行感冒高发期,对糖尿病人而言,这也是不可忽视的健康“导火索”,易诱发脑溢血、心肌梗死等并发症。

      糖尿病人尤其要做好保暖工作,及时增加衣服,出门戴帽子和手套。冬天天气寒冷,糖尿病人易出现脚部血液循环障碍,局部感觉迟钝,足癣感染等,糖友们要小心糖尿病足的发生。睡前可用温水泡脚,有助于改善局部血液循环,患者应选择合适的鞋子,避免过硬、过紧,常换袜子,保持脚部清洁。

      此外,步入冬季,昼短夜长,人的生活方式、饮食习惯会发生改变,糖尿病患者应加强血糖监测,及时作出相应调整:

      合理控制主食,少量多餐,多吃新鲜瓜果蔬菜,可将谷类、瘦肉、蛋、鱼等为常选食物,少吃甜食、糕点、果汁等。

      运动是糖尿病人的降糖良药,但锻炼时间不宜过早,一般建议在太阳出来后的上午九十点为宜,可选择打太极、散步、慢跑、游泳等相对柔和的项目。

      糖尿病治疗仪直销厂家还要提醒的是,情绪波动会影响血糖控制,糖友们应调整好自己的心理状态,保持情绪稳定。

本文地址:https://www.airenkairui.com/news/2069.html

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