糖尿病治疗仪直销厂家，给各位糖友整理了糖尿病人饮食管理方法，建议各位糖友能严格执行。
1、用小号餐具
要想控制食量，盛饭的盘子和碗都要小，而且每次盛取少量。
2、选择饱腹感强的食物
同等份量，不同食物的饱腹感不一样，综合考虑GI和GL后，优先选择饱腹感强的食物。
3、减慢进餐速度
每进食一口食物咀嚼 20～40 次；餐间停顿。减小每一口食物量，用非优势手持筷或用叉。
4、餐前吃少量坚果
坚果含不饱和脂肪酸，进食后可刺激胆囊收缩素的分泌，通过迷走神经和非迷走神经途径降低食欲。
5、合理进餐顺序
首先餐前喝汤，易产生饱腹感；再进食蔬菜或低糖水果，因其体积大、热量低、吸收速度慢，可诱导饱腹感；第三再进食热量偏高的荤菜与肉类，进一步提升饱腹感；最后进食少量主食或碳水化合物，以达到吸收缓慢而减少餐后血糖波动
6、按时进餐
只有规律进食，身体才能感觉食物供应很有保障，不会使食欲疯狂上升，控制饱腹感的能力也会比较精准。
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