夏日炎炎，糖尿病病友吃什么对身体好？今天糖尿病治疗仪厂家给大家推荐3种特别适合夏季吃的食物，不仅可以清热解暑祛湿，还有利于控制血糖和血脂。
1、长寿第一瓜：冬瓜
冬瓜被称为“夏天第一瓜”。冬瓜能量低，饱腹感强，升糖能力慢，适合糖友食用。中医认为，冬瓜可以利水、消痰、清热、解毒，可以治疗水肿、暑热烦闷、消渴等（《中药大辞典》），糖尿病属于中医的“消渴”范畴。
冬瓜看起来平平无奇，含水量却高达96.9%，是瓜类中的No.1。而且，每100g中含钾57mg、钠2.8mg，是典型的高钾低钠型食物。
不仅可以帮助补充人体随汗液流失的钾元素、预防中暑，还可以在一定程度上帮助稳定心率、调节血压、减轻心脏负担。糖尿病治疗仪厂家建议糖友每天摄入量不宜超过200克，肾虚、脾胃虚寒的糖友不宜多吃。
2、降火第一瓜：苦瓜
苦瓜是夏季清热佳品。苦瓜中的提取物如皂苷、黄酮、多糖等，都具有降血糖的作用，即使单纯吃苦瓜很难达到明显的降糖效果，苦瓜也是非常适合糖友的蔬菜。
“夏天吃苦，胜似进补”，中医认为，夏天吃点苦味的食物，可以降心火。我国历代本草文献对苦瓜的治疗作用多有记载，夏天多吃苦瓜还可以清暑解热、明目、解毒（《中药大辞典》）。建议糖友每天摄入量不超过200克，脾胃虚寒（如舌苔白腻、受凉易腹泻）的糖友不宜多吃。
3、通便第一瓜：丝瓜
丝瓜素有“养颜瓜”之称，富含维生素C以及B族维生素，能够嫩白肌肤、维持肌肤弹性、淡化斑块、减少皱纹。丝瓜的含糖量比较低，在5%以下，含热量也低，每100g含有20千卡的热量，适合糖友食用。
丝瓜瓜肉清嫩、味道清香，大人、小孩都爱吃，性凉味甘，入肺、胃、肝三经，具有清热化痰、凉血解毒的功效。除此之外，平时适当吃些丝瓜，还能预防上火、便秘。
这主要归功于丝瓜丰富的水分和膳食纤维，能够加快胃肠道内容物的分解和吸收，促进了胃肠道蠕动，帮助改善大便干燥以及排便困难问题。
另外，丝瓜上黏黏滑滑的多糖类物质，也能够维护肠道中的菌群平衡，促进肠道蠕动，从而起到预防便秘的作用。
注意：久病体虚、脾胃虚弱、消化不良的糖友还是少吃为好，否则可能会引起滑肠腹泻。
这三瓜在夏季经常出现在我们的餐桌上，糖友们可以经常吃一吃，清热、解毒，还能控血糖。
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