糖尿病治疗仪直销厂家认为，糖尿病人可以吃红薯。红薯的含糖量是20%左右，100克红薯含有99千卡的热量，100克大米的能量是346千卡，所以从热量来看，红薯不属于高热量的食物。红薯的血糖生成指数是54，属于低血糖生成指数食物，也就是说生红薯的升血糖速度不快。
糖尿病人如何吃红薯，升血糖慢呢？糖尿病治疗仪直销厂家给大家支两招。
方法一：选择不热的红薯
不同加工方式的红薯，血糖生成指数不同，也就是升高血糖的速度不同。
红皮的煮红薯血糖生成指数是76.7(高于70就是高血糖生成指数食物)，而放凉的红薯是血糖生成指数是54。因此，糖尿病人尽量选择温度低的红薯，升血糖会慢。
方法二：用红薯代替主食
每100克红薯的能量约99千卡，100克大米的能量约346 千卡，100克红薯的能量约相当于25克大米的能量。也就是说糖尿病人吃100克红薯，需要少吃半碗米饭。因为红薯的蛋白质含量低于米面，如果用红薯代替主食，多吃几口富含蛋白质的食物。
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