行业新闻
trade news
行业新闻
当前位置:首页 > 行业新闻

这几个不良习惯,容易导致糖尿病并发症

作者 : 艾仁凯瑞 阅读量 : 0 发表时间 : 2024-02-02 10:41:46 所属栏目 : 行业新闻

     1、爱吸烟

     吸烟对身体不好,它会损害我们的血液循环和血压,导致很多并发症,只要我们决定戒烟,什么时候都不晚。如果我们自己戒不掉,可以寻求专业的帮助,比如去戒烟门诊。

     2、爱熬夜

     熬夜对身体不好,至少有两个坏处。一是睡不够,会让血压升高;二是熬夜会让情绪紧张,升糖激素分泌增加,从而让血糖也升高,所以,最好在11点前就上床睡觉。

     3、不爱运动

     运动对于降低血糖真的很有帮助,但是很多糖友都不爱动。这样一来胰岛素的敏感性会越来越差,控制血糖的难度也会增加,所以,我们需要有意识地培养运动习惯,一旦体会到运动的好处,就会自然而然地坚持下去。

     4、爱发脾气

     很多人因为情绪不稳定、爱发脾气,导致血糖水平升高。对于糖尿病人来说,学会调节情绪,减少压力,增加自信,克服患病的不良心态,对控制血糖也有帮助,保持好心情对身体很重要哦!

     5、不爱吃水果

     有些朋友自从得了糖尿病就不吃水果了,这样是不对的。研究发现,每天吃水果的人,患糖尿病并发症的风险更低。建议糖尿病人在血糖稳定的情况下,每天吃一些低糖水果,比如草莓、苹果、梨、猕猴桃、柚子等,各种颜色的水果都可以吃一些,每天吃水果的量可以控制在200克以内。

     6、爱喝酒

     很多人觉得喝酒后血糖不高,就认为可以继续喝。其实,如果你在喝酒后测定下一餐前后的血糖和次日空腹血糖,你会发现血糖水平比平时高,而且,大量饮酒还会导致低血糖,每年都有因为醉酒导致低血糖死亡的事件发生。

     糖尿病治疗仪厂家温馨提示,糖尿病人最好尽量避开这6个不良习惯,以免导致并发症发作。

本文地址:https://www.airenkairui.com/news/2034.html

相关内容
×
添加微信好友,了解更多产品

点击复制微信号

微信号:13826291208

复制成功
微信号:13826291208
添加微信好友,了解更多产品
去微信添加好友吧

电话

13826291208
7*24小时服务热线

微信

二维码扫一扫添加微信
TOP