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推荐几款糖尿病人适合吃的粗粮

作者 : 艾仁凯瑞 阅读量 : 0 发表时间 : 2024-02-04 10:30:33 所属栏目 : 行业新闻

     糖尿病是一种很常见的疾病,基本每个人身边会有一两个糖尿病人。而一旦患上糖尿病,饮食方便则需要多加注意,少吃一些精细食物,适当的吃一些粗粮,才有益于身体的恢复。今天,糖尿病治疗仪厂家就为大家推荐几种适合糖尿病人食用的粗粮。

     一、绿豆

     绿豆是一种可以清热解毒、消毒解暑的粗粮,其降血脂的功效,非常的显著。所以,糖尿病人平日里可以多吃一些绿豆汤,来控制血糖平稳。但是需要注意的是,绿豆性寒,食用过多会使身体寒性过大,从而引发一系列疾病。所以,食用绿豆要适当,这样才能发挥其中的效果。

     二、燕麦

     燕麦有益肝健脾的功效,对治疗病后体虚所导致的糖尿病有奇效。而且,燕麦可以带给糖尿病人饱腹感且含糖量较少,从而减少病人对糖分的摄入。需要注意的是,由于燕麦本身性温,易上火的糖尿病人需慎食,防止食用燕麦导致肝火旺盛的现象发生。

     三、玉米

     玉米不仅味道香甜,对降血糖以及降血脂都有很大的功效。而且,玉米性平,还可以治疗其他的各种疾病,如肾炎、浮肿等代谢类的疾病。所以,日常饮食中,建议糖尿病人多吃一些玉米,可以有效的控制血糖平稳。

     四、荞麦

     荞麦性寒,具有清热解湿的功效,还可也帮助病人下气消积,从而起到降低血糖的作用。但是有一部分人,在食用荞麦后,会出现过敏反应,比如咽炎、喉炎、支气管炎等。所以,需要在明确自身不对荞麦过敏的前提下,才可以放心的食用荞麦。

     五、小麦

     小麦具有养心安神的功效,只有心态好了,病情才能控制的好。而且小麦本身对治疗糖尿病也有很大的功效,所谓的双管齐下。

     六、薏米

     薏米具有补肾滋阴的功效,对人体的肾脏特别有好处。而糖尿病人由于自身的代谢功能失常,对肾脏会有一定的影响,所以建议糖尿病人平日多吃一些薏米。而且薏米还适合体虚的人食用,可以增加病人的能量以及抵抗力。

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