行业新闻
trade news
行业新闻
当前位置:首页 > 行业新闻

糖友国庆节出去旅游需要注意什么?

作者 : 艾仁凯瑞 阅读量 : 0 发表时间 : 2024-03-18 10:36:44 所属栏目 : 行业新闻

       不少糖友害怕外出旅游会发生意外。其实,只要做好充分准备,就不必害怕外出旅游。

       除了出发前做好充分准备外,旅游也应牢记并遵照注意事项,这样就能跟其他健康的同行者一样“乘兴而去,尽兴而归”。

       那么,应注意什么?

       一、旅游前做足准备

       除了病情不稳定,有严重的慢性并发症,比如糖尿病足、糖尿病肾病等糖友不适合旅行外,大多数糖友都是可以外出旅游的,只不过旅行前首先要做一些常规的检查,比如血压、血糖、糖化血红蛋白,看看病情控制得如何。

       如果经过医生的检查和评估,认为你完全可以外出旅游的话,那么就可放心出门了。此时,需要注意的是,你需要做好充分的准备。

       准备的物品包括:

       1、充足的药物,注射胰岛素的患者还应携带注射笔和针头,尽可能带上血糖仪,以监测在外出的日子里血糖的变化。

       2、糖友识别卡,万一发生意外,比如低血糖昏迷时,容易获得其他人的帮助。

       另外,要选择好路线。选择适当的旅游路线、交通工具,避免因为四处奔走而过度疲劳。建议糖友们不要参与极为辛苦又刺激的活动,如爬高山、蹦极等。最好的做法是,选择比较悠闲的地方,游山玩水、放松心情。

       二、旅途中的注意事项

       糖尿病治疗仪厂家提醒大家,由于血糖与饮食和运动量的关系十分密切,外出的时候,糖友们要更加密切地监测自己的血糖,防止其大起大落。

       1、吃饭:最好能够定时、定量、定餐。

       2、体能:注意体能的变化,一定要根据自己的年龄和体力量力而行,并注意旅游中和旅游后的感觉,如果有疲乏感,但食欲及睡眠正常,无其他不适,属轻度疲劳,可继续旅行。

       3、胰岛素的存放:乘车时切勿将装有胰岛素的手提包放在汽车的后备厢中,乘坐飞机时也不应放在托运的行李中,而应随身携带,胰岛素在常温下(25℃左右)可以储存6个星期左右。

       4、低血糖的预防和处理:如果活动后出现低血糖,比如饥饿感、头晕、心慌、手颤、出虚汗、无力,此时应立刻吃一些高糖食物,如糖果、饼干。

       旅游结束后,如果发现血糖有波动,身体不适,可到医院检查,调整身心,让生活重归正轨。只要大家做好充分准备和加以注意,相信每个糖友都可以安全尽情享受大自然的风光。

本文地址:https://www.airenkairui.com/news/2143.html

相关内容
×
添加微信好友,了解更多产品

点击复制微信号

微信号:13826291208

复制成功
微信号:13826291208
添加微信好友,了解更多产品
去微信添加好友吧

电话

13826291208
7*24小时服务热线

微信

二维码扫一扫添加微信
TOP